반응형 전체 글38 통풍이 발생되는 원인과 치료에 좋은 음식 3가지 통풍이란 관절 주위에 염증 반응이 생기면서 발생하는 질환입니다. 통풍은 심부 질환으로 알려져 있으며, 우리나라에서는 3% 이상의 성인들이 발병하고 있는 만성 질환이기도 합니다. 통풍은 대개 쉽게 앓을 수 있는 질병으로 생각되지만, 오랜 시간 동안 방치하게 되면 기력 감퇴, 발병한 부위의 확산 등으로 인해 심각한 판정을 받을 수 있습니다.통풍은 요산의 생성과 배출에 이상이 생겨서 발생하는 질환이며, 혈액 속 요산 농도가 높아지면서 발생하게 됩니다. 정확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았지만, 특정 요인이 요산의 생성과 배출에 영향을 준다는 것은 알려져 있습니다. 1. 통풍이 발생되는 원인 첫째) 유전적 요인 통풍 발생과 유전적인 요소는 높은 상관관계가 있습니다. 특히, 요산 대사에 대한 유전적인 결함은 통풍.. 2023. 6. 29. 봄 알레르기성 비염에 좋은 3가지 음식 추천 환절기마다 온 가족을 괴롭히는 알레르기성 비염 조금만 신경 써서 챙겨드시면 비염 예방과 치료에 효과가 좋은 음식 3가지를 추천드립니다. 비염은 약보다 식습관 관리가 훨씬 중요합니다. 비염에 좋은 첫 번째 음식 - 오메가 3 오메가 3은 지방산의 하나로 특히 물고기 기름에 많이 포함되어 있는 성분입니다. 고도 불포화 지방산으로 DHA와 EPA가 포함되어 있으며 간단하게 물고기 기름이라고 생각하셔도 됩니다. 오메가 3에 들어있는 지방산은 항염증 특성으로 비염증상을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 오메가 3이 풍부하게 들어있는 음식은 정어리, 고등어, 꽁치, 연어등과 치아시드, 호두에도 많이 함유가 되어 있습니다. 이러한 음식들을 평소 식단에 포함해서 섭취할 경우 염증지수를 낮추고, 알레르기성 비염이 있는 .. 2023. 4. 20. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형
